A Academia Alice Gasparini oferece inúmeras atividades, das quais iremos destacar:

DANÇAS - A academia, oferece o Ballet moderno, Jazz infantil a partir de 4 anos de idade. São as atividades que a academia possui mais tradição.

DANÇA DE SALÃO - O samba, o bolero, a valsa, o rock, o forró e o charme são oferecidos nessa atividade que te desinibe e ensina a você fazer bonito em festas, bailes e pistas de dança.

AXÉ - Toda a cultura e musicalidade negra vinda da Bahia.

STREET DANCE - A dança de rua baseada em hip hop.

A dança é muito importante para as crianças, incentivando a prática de exercícios físicos desde cedo. Além de disciplina, a dança desenvolve coordenação motora, ritmo, flexibilidade, força muscular e expressão corporal. Melhora a postura corporal através dos exercícios preparatórios, ajudando a queimar calorias em excesso, desenvolvendo uma bela musculatura, aumentando a capacidade respiratória, dando porte, elegância e segurança aos movimentos.

AERO JUMP - O mini tramp é um programa para todos, considerando sua simplicidade e por ser uma atividade de baixíssimo impacto.
Os exercícios aeróbicos são praticados sobre um mini trampolim elástico individual. O movimento de vaivém sobre o aparelho promove uma espécie de drenagem linfática nas pernas e bumbum diminuindo bem a celulite, além de ser uma aula bem divertida.
Os saltos constantes fortalecem os tecidos ósseos, os músculos das pernas sem impacto nenhum além de queimar muita caloria.
O mini tramp pode ser feito por pessoas de todos as idades em qualquer nível de condicionamento físico. Experimente já uma aula....

GINÁSTICA LOCALIZADA - Aula que trabalha toda a musculatura, tonificando, definindo, proporcionando resistência e força.

MUSCULAÇÃO - A musculação é um trabalho muscular que utiliza pesos. Pode trabalhar diversas áreas da anatomia humana, definindo, emagrecendo, corrigindo posturas e sendo indicada por médicos para problemas de saúde e corretivos, além de poder aumentar a massa muscular, trabalhando a hipertrofia. Diferente daquelas velhas imagens de halterofilistas, a musculção pode ser usada para diversas ocasiões, podendo trabalhar variados desejos e anseios do aluno e não sendo só utilizada para o ganho de massa e hipertrofia.

ALONGAMENTO: Desenvolve a amplitude do movimento, sendo muito importante antes, durante e depois de qualquer atividade física, amenizando dores iniciais e decorrrentes de adaptação de novas séries ou movimentos.

STEP: Exercícios aeróbicos, melhora a resistência cardiovascular, excelente na queima de calorias.

PERSONAL TRAINING: Trabalho individual para pessoas que não gostam ou não podem se exercitar em grupo, solicitando exclusividade, sendo um trabalho personalizado.